{"id":686,"date":"2022-09-12T12:00:00","date_gmt":"2022-09-12T10:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.alemanhacast.com.br\/?p=686"},"modified":"2024-02-25T20:58:41","modified_gmt":"2024-02-25T19:58:41","slug":"como-enfrentar-o-calor-na-alemanha","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.alemanhacast.com.br\/wordpress\/como-enfrentar-o-calor-na-alemanha\/","title":{"rendered":"Como enfrentar o calor na Alemanha"},"content":{"rendered":"<p>Ah, o ver\u00e3o! \u00c9poca preferida do ano para alguns, sin\u00f4nimo de transtornos e sofrimentos para outros. Se o calor na Alemanha \u00e9 agrad\u00e1vel ou n\u00e3o, \u00e9 sempre uma quest\u00e3o muito pol\u00eamica. Mas uma coisa \u00e9 fato: o estere\u00f3tipo de que na Europa faz frio a maior parte do ano nem sempre \u00e9 verdadeiro.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_65 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title \" >&Iacute;ndice da p&aacute;gina<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.alemanhacast.com.br\/wordpress\/como-enfrentar-o-calor-na-alemanha\/#Dicas_para_sobreviver_ao_calor_na_Alemanha\" title=\"Dicas para sobreviver ao calor na Alemanha\">Dicas para sobreviver ao calor na Alemanha<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.alemanhacast.com.br\/wordpress\/como-enfrentar-o-calor-na-alemanha\/#1_Beba_muita_agua\" title=\"1. Beba muita \u00e1gua\">1. Beba muita \u00e1gua<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.alemanhacast.com.br\/wordpress\/como-enfrentar-o-calor-na-alemanha\/#2_Abra_portas_e_janelas_nos_horarios_certos\" title=\"2. Abra portas e janelas nos hor\u00e1rios certos\">2. Abra portas e janelas nos hor\u00e1rios certos<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.alemanhacast.com.br\/wordpress\/como-enfrentar-o-calor-na-alemanha\/#3_Traga_lencois_finos_do_Brasil_para_lidar_com_o_calor_na_Alemanha\" title=\"3. Traga len\u00e7\u00f3is finos do Brasil para lidar com o calor na Alemanha\">3. Traga len\u00e7\u00f3is finos do Brasil para lidar com o calor na Alemanha<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.alemanhacast.com.br\/wordpress\/como-enfrentar-o-calor-na-alemanha\/#4_Evite_tomar_sol_entre_10h_e_16h\" title=\"4. Evite tomar sol entre 10h e 16h\">4. Evite tomar sol entre 10h e 16h<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.alemanhacast.com.br\/wordpress\/como-enfrentar-o-calor-na-alemanha\/#5_Use_bone_ou_chapeu_e_oculos_escuros\" title=\"5. Use bon\u00e9 ou chap\u00e9u e \u00f3culos escuros\">5. Use bon\u00e9 ou chap\u00e9u e \u00f3culos escuros<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.alemanhacast.com.br\/wordpress\/como-enfrentar-o-calor-na-alemanha\/#6_Use_protetor_solar\" title=\"6. Use protetor solar\">6. Use protetor solar<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.alemanhacast.com.br\/wordpress\/como-enfrentar-o-calor-na-alemanha\/#7_Compre_um_bom_ventilador\" title=\"7. Compre um bom ventilador\">7. Compre um bom ventilador<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/www.alemanhacast.com.br\/wordpress\/como-enfrentar-o-calor-na-alemanha\/#8_Refresque-se_na_Freibad_no_Biergarten_ou_no_Eiscafe\" title=\"8. Refresque-se na Freibad, no Biergarten ou no Eiscaf\u00e9\">8. Refresque-se na Freibad, no Biergarten ou no Eiscaf\u00e9<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/www.alemanhacast.com.br\/wordpress\/como-enfrentar-o-calor-na-alemanha\/#Sombra_e_agua_fresca\" title=\"Sombra e \u00e1gua fresca\">Sombra e \u00e1gua fresca<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p>Pelo menos aqui no Sul da Alemanha. Na verdade, como j\u00e1 falamos no post sobre o <a href=\"http:\/\/www.alemanhacast.com.br\/o-inicio-da-primavera-nos-altiplanos-de-stuttgart\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">p\u00f3len<\/a>, os primeiros dias quentes deste ano, com temperaturas chegando a 27\u00b0C, aconteceram em abril, ainda no in\u00edcio da primavera. Com o tempo, a temperatura s\u00f3 aumentou. De fato, junho foi um m\u00eas majoritariamente quente e julho bateu recordes, marcando 37\u00b0C em Frankfurt e 39\u00b0C em Bernburg, no dia 31.<sup><a id=\"ref1\" href=\"#fn1\">1<\/a> <\/sup>Em 2018, experimentamos <a href=\"https:\/\/www.theguardian.com\/uk-news\/2018\/jul\/24\/why-is-europe-going-through-a-heatwave\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">uma das mais graves ondas de calor da hist\u00f3ria da Europa<\/a>. Ali\u00e1s, essas ondas de calor s\u00e3o cada vez mais frequentes e cada vez mais intensas, e sempre viram <a href=\"https:\/\/www.dw.com\/pt-br\/onda-de-calor-l%C3%BAcifer-atinge-sul-e-leste-da-europa\/a-39978163\">not\u00edcia<\/a>.<\/p>\n<p>Por isso, \u00e9 muito importante se preparar e tomar certos cuidados. A seguir, confira algumas dicas.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Dicas_para_sobreviver_ao_calor_na_Alemanha\"><\/span>Dicas para sobreviver ao calor na Alemanha<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_Beba_muita_agua\"><\/span>1. Beba muita \u00e1gua<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>De fato, o tempo aqui em Stuttgart geralmente j\u00e1 \u00e9 bem seco. E em alguns anos, a situa\u00e7\u00e3o piora muito. Quase n\u00e3o chove, temos c\u00e9u limpo e sol forte quase todos os dias, praticamente o dia todo. Ali\u00e1s, lembrando que nessa \u00e9poca do ano, nesta latitude, o sol nasce \u00e0s 5h30 e s\u00f3 se p\u00f5e \u00e0s 21h30. Assim, no dia mais longo do ano, 21 de junho, a luz do dia dura das 4h30 \u00e0s 22h30. Ou seja, \u00e9 muito tempo de sol, que somado \u00e0 baix\u00edssima umidade do ar, aumenta o perigo de desidrata\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>Portanto, beba bastante \u00e1gua. E se voc\u00ea prefere \u00e1gua fria ou gelada, tenha sempre garrafas ou jarras na geladeira. O longo per\u00edodo de exposi\u00e7\u00e3o do solo e das casas ao sol faz com que os encanamentos aque\u00e7am e a \u00e1gua, \u00e0s vezes, ela pode chegar morna \u00e0s torneiras.<sup><a id=\"ref2\" href=\"#fn2\">2<\/a><\/sup><\/p>\n<figure id=\"attachment_673\" aria-describedby=\"caption-attachment-673\" style=\"width: 687px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-large wp-image-673 lazyload\" data-src=\"http:\/\/www.alemanhacast.com.br\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/agua-1024x768.jpg\" alt=\"Tr\u00eas tipos de recipientes diferentes, cheios de \u00e1gua (garrafa PET, garrafa fitness, copo).\" width=\"687\" height=\"515\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" style=\"--smush-placeholder-width: 687px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 687\/515;\" \/><noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-large wp-image-673\" src=\"http:\/\/www.alemanhacast.com.br\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/agua-1024x768.jpg\" alt=\"Tr\u00eas tipos de recipientes diferentes, cheios de \u00e1gua (garrafa PET, garrafa fitness, copo).\" width=\"687\" height=\"515\" \/><\/noscript><figcaption id=\"caption-attachment-673\" class=\"wp-caption-text\">Para evitar a desidrata\u00e7\u00e3o, beba muita \u00e1gua.<\/figcaption><\/figure>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_Abra_portas_e_janelas_nos_horarios_certos\"><\/span>2. Abra portas e janelas nos hor\u00e1rios certos<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>O calor na Alemanha \u00e9 especialmente desafiador porque as constru\u00e7\u00f5es costumam ser muito bem isoladas termicamente, por conta dos rigorosos invernos. Sendo assim, elas s\u00e3o preparadas para manter o interior aquecido, o que n\u00e3o \u00e9 nada bom nos longos e ensolarados dias de ver\u00e3o. Mas, com alguns macetes, \u00e9 poss\u00edvel contornar este pequeno problema.<\/p>\n<p>Para come\u00e7ar, a hora do dia com tempo mais fresquinho \u00e9 logo de manh\u00e3, bem cedinho. Ent\u00e3o, assim que acordar, abra todas as portas e janelas da casa para deixar este arzinho agrad\u00e1vel entrar. Por\u00e9m, logo que come\u00e7ar a esquentar, feche tudo. A maioria das casas e escrit\u00f3rios aqui t\u00eam persianas pelo lado de fora. Deix\u00e1-las fechadas durante as horas mais quentes do dia vai ajudar a evitar o efeito de estufa causado pelos vidros duplos.<\/p>\n<figure id=\"attachment_676\" aria-describedby=\"caption-attachment-676\" style=\"width: 1024px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-676 size-large lazyload\" data-src=\"https:\/\/www.alemanhacast.com.br\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/janelas_fechadas-1024x768.jpg\" alt=\"Portas de vidro, com persianas fechadas por fora, um rel\u00f3gio no meio.\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" style=\"--smush-placeholder-width: 1024px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1024\/768;\" \/><noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-676 size-large\" src=\"https:\/\/www.alemanhacast.com.br\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/janelas_fechadas-1024x768.jpg\" alt=\"Portas de vidro, com persianas fechadas por fora, um rel\u00f3gio no meio.\" width=\"1024\" height=\"768\" \/><\/noscript><figcaption id=\"caption-attachment-676\" class=\"wp-caption-text\">Manter as janelas e persianas fechadas nas horas mais quentes do dia ajuda a lidar com o calor na Alemanha.<\/figcaption><\/figure>\n<p>No fim do dia, se as temperaturas j\u00e1 estiverem mais baixas, voc\u00ea pode abrir a casa novamente para trocar o ar. Se voc\u00ea tiver sorte de estar batendo um ventinho, agrade\u00e7a, porque \u00e0s vezes \u00e9 s\u00f3 um bafo morno que entra, mesmo.<\/p>\n<p>Durante a noite, por\u00e9m, voc\u00ea pode deixar algumas janelas semiabertas, exceto a do quarto, pois isso pode atrapalhar a qualidade do seu sono, por conta do barulho da rua e do excesso da claridade. Afinal, lembre-se que em pleno auge do ver\u00e3o, as noites t\u00eam no m\u00e1ximo 6h de escurid\u00e3o e precisamos de 8h de sono. Ent\u00e3o, uma dica \u00e9 dormir com a porta do quarto aberta e deixar o ar mais fresco da noite circular pela casa atrav\u00e9s das janelas de outros c\u00f4modos, como sala ou banheiro, por exemplo.<\/p>\n<figure id=\"attachment_684\" aria-describedby=\"caption-attachment-684\" style=\"width: 687px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-large wp-image-684 lazyload\" data-src=\"http:\/\/www.alemanhacast.com.br\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/janelas_semiabertas-1024x768.jpg\" alt=\"Portas de sacada semiaberta, com persianas por fora, tamb\u00e9m semiabertas, rel\u00f3gio ao meio.\" width=\"687\" height=\"515\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" style=\"--smush-placeholder-width: 687px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 687\/515;\" \/><noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-large wp-image-684\" src=\"http:\/\/www.alemanhacast.com.br\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/janelas_semiabertas-1024x768.jpg\" alt=\"Portas de sacada semiaberta, com persianas por fora, tamb\u00e9m semiabertas, rel\u00f3gio ao meio.\" width=\"687\" height=\"515\" \/><\/noscript><figcaption id=\"caption-attachment-684\" class=\"wp-caption-text\">Durante a noite, \u00e9 poss\u00edvel deixar algumas janelas semiabertas para o ar fresco entrar.<\/figcaption><\/figure>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_Traga_lencois_finos_do_Brasil_para_lidar_com_o_calor_na_Alemanha\"><\/span>3. Traga len\u00e7\u00f3is finos do Brasil para lidar com o calor na Alemanha<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Como j\u00e1 explicado no item anterior, as <a href=\"https:\/\/www.alemanhacast.com.br\/6-diferencas-entre-as-casas-no-brasil-e-na-alemanha\/\">casas na Alemanha<\/a> s\u00e3o preparadas para acumular e segurar o calor recebido do sol durante o dia. Assim, por mais que voc\u00ea abra as janelas \u00e0 noite, o ar quente demora para ir embora. Por isso, o ideal \u00e9 ter um len\u00e7ol fino para se cobrir, tamb\u00e9m chamado de sobre len\u00e7ol.<\/p>\n<p>O problema \u00e9 que ainda n\u00e3o encontrei este tipo de len\u00e7ol para comprar aqui em Stuttgart. Ali\u00e1s, se algu\u00e9m que mora aqui souber onde comprar e puder informar nos coment\u00e1rios, serei muito grata. Eu n\u00e3o trouxe roupas de cama do Brasil, pois j\u00e1 sabia que a medida das camas aqui \u00e9 diferente e os len\u00e7\u00f3is de el\u00e1stico n\u00e3o iriam caber. S\u00f3 que agora o len\u00e7ol fininho est\u00e1 fazendo falta\u2026<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"4_Evite_tomar_sol_entre_10h_e_16h\"><\/span>4. Evite tomar sol entre 10h e 16h<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>N\u00e3o negligencie o sol. De fato, aqui est\u00e1 fazendo tanto calor quanto no Brasil. Portanto, vale a mesma recomenda\u00e7\u00e3o de evitar os hor\u00e1rios de sol a pino. Sendo assim, se sair nesses hor\u00e1rios for inevit\u00e1vel, procure proteger-se na sombra.<\/p>\n<figure id=\"attachment_680\" aria-describedby=\"caption-attachment-680\" style=\"width: 687px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-large wp-image-680 lazyload\" data-src=\"http:\/\/www.alemanhacast.com.br\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/vacas_sombra-1024x768.jpg\" alt=\"Pasto gramado com algumas \u00e1rvores e vacas pastando \u00e0 sombra.\" width=\"687\" height=\"515\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" style=\"--smush-placeholder-width: 687px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 687\/515;\" \/><noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-large wp-image-680\" src=\"http:\/\/www.alemanhacast.com.br\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/vacas_sombra-1024x768.jpg\" alt=\"Pasto gramado com algumas \u00e1rvores e vacas pastando \u00e0 sombra.\" width=\"687\" height=\"515\" \/><\/noscript><figcaption id=\"caption-attachment-680\" class=\"wp-caption-text\">Se poss\u00edvel, fa\u00e7a como estas vaquinhas, ande pela sombra. \ud83d\ude09<\/figcaption><\/figure>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"5_Use_bone_ou_chapeu_e_oculos_escuros\"><\/span>5. Use bon\u00e9 ou chap\u00e9u e \u00f3culos escuros<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>O sol direto na cabe\u00e7a e nos olhos pode causar dores de cabe\u00e7a, tontura e enjoo. Por isso, principalmente nos hor\u00e1rios mais quentes e exposi\u00e7\u00e3o por per\u00edodos mais longos ao sol, use sempre \u00f3culos de sol e proteja a cabe\u00e7a usando bon\u00e9 ou chap\u00e9u.<\/p>\n<figure id=\"attachment_678\" aria-describedby=\"caption-attachment-678\" style=\"width: 687px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-large wp-image-678 lazyload\" data-src=\"http:\/\/www.alemanhacast.com.br\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/oculos_bone-1024x768.jpg\" alt=\"Jovem com roupa esportiva, usando bon\u00e9 e \u00f3culos escuros, dando joinha e sorrindo.\" width=\"687\" height=\"515\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" style=\"--smush-placeholder-width: 687px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 687\/515;\" \/><noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-large wp-image-678\" src=\"http:\/\/www.alemanhacast.com.br\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/oculos_bone-1024x768.jpg\" alt=\"Jovem com roupa esportiva, usando bon\u00e9 e \u00f3culos escuros, dando joinha e sorrindo.\" width=\"687\" height=\"515\" \/><\/noscript><figcaption id=\"caption-attachment-678\" class=\"wp-caption-text\">Proteger a cabe\u00e7a e os olhos ajuda a evitar insola\u00e7\u00e3o.<\/figcaption><\/figure>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"6_Use_protetor_solar\"><\/span>6. Use protetor solar<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>J\u00e1 falei, mas \u00e9 sempre bom repetir: leve o sol a s\u00e9rio. Afinal, n\u00e3o \u00e9 porque voc\u00ea est\u00e1 na Europa que o sol n\u00e3o queima. Por isso, n\u00e3o saia de casa sem protetor solar, mesmo nas horas menos quentes do dia, principalmente se a sua pele for clara. De fato, eu caminho no parque sempre por volta das 8h da manh\u00e3 e j\u00e1 \u00e9 o suficiente para ficar com marcas de sol. E olha que minha pele nem \u00e9 das mais sens\u00edveis\u2026<\/p>\n<figure id=\"attachment_679\" aria-describedby=\"caption-attachment-679\" style=\"width: 687px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-large wp-image-679 lazyload\" data-src=\"http:\/\/www.alemanhacast.com.br\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/protetor_solar-1024x768.jpg\" alt=\"Protetor solar para o rosto e protetor solar para o corpo.\" width=\"687\" height=\"515\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" style=\"--smush-placeholder-width: 687px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 687\/515;\" \/><noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-large wp-image-679\" src=\"http:\/\/www.alemanhacast.com.br\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/protetor_solar-1024x768.jpg\" alt=\"Protetor solar para o rosto e protetor solar para o corpo.\" width=\"687\" height=\"515\" \/><\/noscript><figcaption id=\"caption-attachment-679\" class=\"wp-caption-text\">Lembre-se de usar protetor solar sempre.<\/figcaption><\/figure>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"7_Compre_um_bom_ventilador\"><\/span>7. Compre um bom ventilador<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Atualmente, a maioria das casas na Alemanha n\u00e3o possui ar-condicionado. Na verdade, em algumas delas, n\u00e3o \u00e9 sequer permitido instalar. Eles alegam que o buraco na parede pode afetar a estrutura da casa ou as camadas do isolamento t\u00e9rmico. Portanto, um bom ventilador \u00e9 item de necessidade b\u00e1sica para enfrentar o calor na Alemanha durante o ver\u00e3o. Em alguns dias, talvez nem o ventilador seja suficiente, pois ele s\u00f3 ir\u00e1 espalhar um vento abafado.<\/p>\n<figure id=\"attachment_681\" aria-describedby=\"caption-attachment-681\" style=\"width: 687px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-large wp-image-681 lazyload\" data-src=\"http:\/\/www.alemanhacast.com.br\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/ventilador-e1533228809713-768x1024.jpg\" alt=\"Ventilador de p\u00e9 ligado.\" width=\"687\" height=\"916\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" style=\"--smush-placeholder-width: 687px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 687\/916;\" \/><noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-large wp-image-681\" src=\"http:\/\/www.alemanhacast.com.br\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/ventilador-e1533228809713-768x1024.jpg\" alt=\"Ventilador de p\u00e9 ligado.\" width=\"687\" height=\"916\" \/><\/noscript><figcaption id=\"caption-attachment-681\" class=\"wp-caption-text\">Um bom ventilador pode fazer toda a diferen\u00e7a para suportar a onda de calor.<\/figcaption><\/figure>\n<p>Por isso, uma alternativa para os casos em que nem o ventilador d\u00e1 conta, \u00e9 comprar um ar-condicionado port\u00e1til (procure por <em>Mobile Klimaanlage<\/em>). Eles costumam ser bem caros, mas podem valer a pena, dependendo do seu n\u00edvel de desconforto com o calor. Al\u00e9m disso, tamb\u00e9m \u00e9 preciso prestar aten\u00e7\u00e3o na hora de comprar. Por isso, observe se eles s\u00e3o do tipo que tem reservat\u00f3rio ou do que tem uma mangueirinha para eliminar a \u00e1gua gerada pela condensa\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"8_Refresque-se_na_Freibad_no_Biergarten_ou_no_Eiscafe\"><\/span>8. Refresque-se na Freibad, no Biergarten ou no Eiscaf\u00e9<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Se as altas temperaturas na Alemanha podem pegar alguns brasileiros de surpresa, pelo menos n\u00e3o faltam op\u00e7\u00f5es para se refrescar. Para come\u00e7ar, em v\u00e1rias cidades e bairros existem as \u201c<em>Freibad<\/em>\u201d, que s\u00e3o piscinas p\u00fablicas, e que geralmente tamb\u00e9m t\u00eam banheiros e vesti\u00e1rios. Elas s\u00e3o tipo um clube, s\u00f3 que voc\u00ea n\u00e3o precisa ser s\u00f3cio para usar e paga um pre\u00e7o bem baratinho cada vez que entrar. No entanto, as \u201c<em>Freibad<\/em>\u201d costumam estar lotadas ao longo de toda a primavera e ver\u00e3o.<\/p>\n<figure id=\"attachment_693\" aria-describedby=\"caption-attachment-693\" style=\"width: 687px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-large wp-image-693 lazyload\" data-src=\"http:\/\/www.alemanhacast.com.br\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/freibad-1024x768.jpg\" alt=\"Fachada da Hallenbad, em Sonnenberg, Stuttgart.\" width=\"687\" height=\"515\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" style=\"--smush-placeholder-width: 687px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 687\/515;\" \/><noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-large wp-image-693\" src=\"http:\/\/www.alemanhacast.com.br\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/freibad-1024x768.jpg\" alt=\"Fachada da Hallenbad, em Sonnenberg, Stuttgart.\" width=\"687\" height=\"515\" \/><\/noscript><figcaption id=\"caption-attachment-693\" class=\"wp-caption-text\">A Freibad \u00e9 uma op\u00e7\u00e3o para quem deseja se refrescar no ver\u00e3o.<\/figcaption><\/figure>\n<p>Mas, se \u00e1gua e multid\u00f5es n\u00e3o s\u00e3o muito a sua praia, tamb\u00e9m existem diversos \u201c<a href=\"http:\/\/www.alemanhacast.com.br\/biergarten-na-alemanha\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><em>Biergarten<\/em><\/a>\u201d, onde voc\u00ea pode se sentar ao ar livre, na sombra de um guarda-sol e tomar uma bebida bem gelada. Al\u00e9m disso, outra atra\u00e7\u00e3o bem popular do ver\u00e3o alem\u00e3o s\u00e3o os \u201c<em>Eiscaf\u00e9<\/em>\u201d, que servem sorvetes deliciosos, refrescantes e baratinhos. Seja qual for a sua prefer\u00eancia, aproveite para apreciar um pouco das coisas boas que o ver\u00e3o tamb\u00e9m proporciona. \ud83d\ude09<\/p>\n<figure id=\"attachment_685\" aria-describedby=\"caption-attachment-685\" style=\"width: 687px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-large wp-image-685 lazyload\" data-src=\"http:\/\/www.alemanhacast.com.br\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/eiscafe-1-1024x768.jpg\" alt=\"Fachada de uma sorveteria, na Alemanha conhecida como Eiscaf\u00e9.\" width=\"687\" height=\"515\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" style=\"--smush-placeholder-width: 687px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 687\/515;\" \/><noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-large wp-image-685\" src=\"http:\/\/www.alemanhacast.com.br\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/eiscafe-1-1024x768.jpg\" alt=\"Fachada de uma sorveteria, na Alemanha conhecida como Eiscaf\u00e9.\" width=\"687\" height=\"515\" \/><\/noscript><figcaption id=\"caption-attachment-685\" class=\"wp-caption-text\">Sorvete: um dos jeitos mais deliciosos de enfrentar o calor na Alemanha.<\/figcaption><\/figure>\n<hr \/>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Sombra_e_agua_fresca\"><\/span>Sombra e \u00e1gua fresca<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Para quem vive no Brasil, muitas destas dicas podem parecer \u00f3bvias. Mas, \u00e9 a\u00ed que mora o perigo. Afinal, justamente por pensar que estamos no extremo hemisf\u00e9rio norte, onde os invernos costumam ser mais intensos, muitas pessoas pensam que o ver\u00e3o na Alemanha ser\u00e1 mais ameno e acabam negligenciando os efeitos que o calor e o excesso de sol podem causar \u00e0 sa\u00fade.<\/p>\n<p>Por\u00e9m, n\u00e3o se deixe enganar por essa falsa impress\u00e3o. Nunca se falou tanto em aquecimento global. Os ver\u00f5es curtos e amenos da Europa talvez at\u00e9 j\u00e1 tenham sido verdadeiros, em algum ponto muito distante do passado. Mas, hoje em dia, n\u00e3o \u00e9 mais assim. Como diz essa mat\u00e9ria: a \u201c<a href=\"\/\/www.dw.com\/pt-br\/europa-pode-n%C3%A3o-ter-sa%C3%ADda-a-n%C3%A3o-ser-se-adaptar-ao-calor\/a-44895968\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Europa pode n\u00e3o ter sa\u00edda, a n\u00e3o ser se adaptar ao calor<\/a>\u201d.<\/p>\n<p>Portanto, n\u00e3o se esque\u00e7a de seguir as dicas deste post, al\u00e9m de manter os mesmos cuidados aos quais j\u00e1 estava acostumado no ver\u00e3o brasileiro. Prevenir nunca \u00e9 demais. \ud83d\ude09<\/p>\n<p><sup id=\"fn1\">1. A maior temperatura j\u00e1 registrada na hist\u00f3ria da Alemanha foi de 40,3\u00b0C, em Kitzingen, em 2015. Fonte: <a href=\"http:\/\/www.spiegel.de\/wissenschaft\/natur\/wetter-rekord-dienstag-ist-der-heisseste-tag-des-jahres-a-1221056.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Spiegel.de<\/a><\/sup><br \/>\n<sup id=\"fn2\">2. Sobre beber \u00e1gua da torneira: aqui em casa n\u00f3s bebemos, mas \u00e9 por nossa conta e risco. Se quiser saber mais sobre a \u00e1gua na Alemanha, leia <a href=\"http:\/\/www.alemanhacast.com.br\/agua-dura-o-que-e-e-por-que-voce-precisa-conhece-la\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">este post<\/a>.<\/sup><\/p>\n<p>Autor: <cite class=\"comment-author\"><a class=\"url\" href=\"http:\/\/gabrieletscha.com\" rel=\"external nofollow\">Gabriele Tsch\u00e1<\/a><\/cite><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ah, o ver\u00e3o! \u00c9poca preferida do ano para alguns, sin\u00f4nimo de transtornos e sofrimentos para outros. Se o calor na Alemanha \u00e9 agrad\u00e1vel ou n\u00e3o, \u00e9 sempre uma quest\u00e3o muito pol\u00eamica. Mas uma coisa \u00e9 fato: o estere\u00f3tipo de que na Europa faz frio a maior parte do ano nem sempre \u00e9 verdadeiro.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":8244,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"footnotes":""},"categories":[270,1],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v22.5 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Como enfrentar o calor na Alemanha - Alemanha Cast<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Se o calor na Alemanha \u00e9 bom ou n\u00e3o, \u00e9 sempre uma pol\u00eamica. 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